5-гидрокситриптофан (5-HTP) - это аминокислота, которую ваш организм вырабатывает естественным образом. Ваше тело использует его для производства серотонина - химического посредника, который передает сигналы между нервными клетками. Низкий уровень серотонина связан с депрессией, беспокойством, нарушениями сна, увеличением веса и другими проблемами со здоровьем.
Чтобы увидеть, как 5-HTP влияет на вас, мы рекомендуем вам принять первую дозу после ужина. Если вы чувствуете сонливость, принимайте 5-HTP на ночь. В противном случае вы можете принимать его в течение дня; он по-прежнему помогает спать по ночам, превращаясь в мелатонин.
Еще один бонус повышенного уровня серотонина в мозге - более высокий уровень энергии и лучшая выносливость. Если ваш образ жизни особенно беспокойный, вы обязательно получите больше энергии. Эксперты полагают, что 5-HTP может помочь обуздать тягу к алкоголю и углеводам, которые могут заставить нас набрать вес.
Мы используем семена Griffonia simplicifolia для производства добавки Smarter 5-HTP. Организм производит серотонин посредством ряда химических этапов, начиная с аминокислоты L-триптофана. Одним из химических веществ на пути преобразования L-триптофана в серотонин является 5-HTP.
Может вызывать легкий, но преходящий дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. 5-HTP следует использовать с осторожностью в сочетании с любыми серотонинергическими препаратами или травами, включая СИОЗС, MAOI и зверобой. Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств или планируете какие-либо хирургические процедуры, перед использованием этого продукта проконсультируйтесь со своим врачом. Лица, у которых в анамнезе были сердечные заболевания, использовать только под руководством вашего лечащего врача. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Дефицит витамина B6 обычно вызывается препаратами, инактивирующими пиридоксин (например, изониазидом), белково-энергетической недостаточностью, мальабсорбцией, алкоголизмом или чрезмерной потерей. Дефицит может вызывать периферическую невропатию, себорейный дерматит, глоссит и хейлоз, а у взрослых - депрессию, спутанность сознания и судороги.
Для производства мелатонина и серотонина…
Витамин B6 способствует выработке гормонов серотонина и мелатонина, которые важны для крепкого, спокойного сна, а также для улучшения настроения. В исследованиях пожилых людей более высокое потребление витамина B6 было связано с более низким риском депрессии.
Авторизация
