Центр подготовки и развития ЛФК и МАССАЖА.
НОУ ”Medical Gym & Massage”
Учебный Центр имеет Гос. Аккредитацию МО № 7000062
СПОРТИВНЫЙ массаж.
Применяется в области спорта,
- в целях физического совершенствования,
- поддержания спортивной формы,
- ускорения процессов восстановления и профилактики травматизма.
Подразделяется:
- тренировочный
- предварительный
- восстановительный
- при спортивных травмах и заболеваниях связанных с занятием спорта.
Тренировочный массаж - в зависимости от задач подразделяется:
- массаж способствующий приобретению спортивной формы
- массаж способствующий сохранению спортивной формы
- массаж способствующий повышению физических качеств
Общая цель тренировочного массажа – подготовка спортсменов к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизических сил.
Предварительный массаж - выполняется непосредственно перед соревнованием или тренировкой, цель - подготовить органы и системы организма к предстоящей физической и психоэмоциональной деятельности.
Различают следующие разновидности:
- разминочный
- согревающий
- при стартовой апатии (возбуждающий)
- при стартовой лихорадке (успокаивающий)
- мобилизующий (при боевой готовности)
Восстановительный массаж - применяется после любой нагрузки и степени утомления с целью максимально быстрого восстановления различных функций организма, также с целью повышения общей и спортивной работоспособности.
Методика зависит от решаемой задачи.
Массаж при травмах и заболеваниях у спортсменов.
Значительные тренировочные нагрузки, которые характеризуют современный спорт, нередко обуславливают появления ряда патологических изменений в ОДА.
Травмы и заболевания, возникающие на фоне хронического утомления, гипоксемии, нарушения микроциркуляции и др., снижают работоспособность и мешают росту спортивных результатов. Методика зависит от решаемой задачи.
Курс длится: 2 мес. - 5 раз в неделю
3 мес. - 3 раза в неделю
Также есть ускоренные курсы от 2 до 4 недель
Авторизация
