Хатха Йога и ЛФК на Юнус Абаде

Дорогие друзья, Намасте
У нас есть хорошие новости для вас!
Многие очень хотели заниматься с нами пораньше и именно в облегчённой версии авторских программ Юлии Мураш по оздоровлению и восстановлению тела.

Юлия открыла для вас новую группу по ЛФК + дыхательные практики.
( Чтобы записаться в группу, ниже нужно будет перейдите по ссылке и оставить свою заявку.)

А так же в основном расписании у Юлии есть MIX YOGA + дыхание Пранаяма.
спешите записаться, мест осталось не много.

Итак, теперь перейдем к ЛФК, кому подходят эти занятия:

ЛФК отлично подойдут любому человеку, как новечку, чтобы разогреть своё тело и улучшить показатели своего физического и ментального здоровья, и далее по желанию перейти в старшую группу с более высокими нагрузками.

Так и тем, кто давно хотел бы начать заниматься с нами и но всё так и не решался, думая, что у меня не получится и мне будет сложно и тд.

подходит и тем, у кого возможно есть лишние вес, или какие-либо хрон.заболевания и вы думаете с чего же начать, чтобы не переусердствовать и было бы комфортно и хорошо телу и мне.

Тем, кто перенес не так давно какие-либо заболевания,
связанные с опорно- двигательным аппаратом, сердечно сосудистые заболевания, ОРВИ, ОРЗ, вирусные, которые протекали с осложнениями и любые другие заболевания, после которых вы никак не можете оправиться.

Конечно, мы предварительно обсудим с вами, ваши симптомы и с разрешения вашего лечащего врача приступим к действию для восстановления вашего здоровья и энергетических сил в теле.

А также по необходимости, вы можете взять у Юлии Мураш профессиональную Нутрициологическую консультацию, где вы сможете узнать очень подробно, как можно дополнительно помочь организму с помощью коррекции своего питания, образа жизни и других методов современного подхода к комплексному оздоровлению всего организма в целом.

Теперь о том, как будет проходят занятие по ЛФК

- На каждом занятии применяются дыхательные практики, их бывает много разновидностей. Всегда могут даваться те, которые будет актуальны для участников данной группы.

-Дыхательные практики направлены на восстановление бронхо-лёгочной системы, улучшения питания и кровообращения в этих органах и не только их.

-Дыхательные практики так же помогут вам ментально.
.Восстановить и вернуть в свою жизнь, спокойствие, расслабленность, освободить те части вашего головного мозга где есть какой-то блок или напряжение и убрать его мягко и без стресса.
А так как это практика, то она требует своего регулярного применения и внедрения её в свою повседневную жизнь. ( Как чистка зубов например).

Благодаря правильному дыханию, с которым мы рождаемся, и к сожалению утрачиваем его в процессе своей жизни, можно научиться и обрести, что-то очень небольшое но важнейшее для нашей жизни.

- ЛФК это комплекс различных упражнений, благодаря которым, вы сможете восстановить гибкость и улучшить мускулатуру всего тела, активизировать лимфатическую систему и естественно ваши внутренние органы получат приток крови а значит будет лучшее кровоснабжение и питательные вещества будут свободно проникать туда, где раньше с этим были сложности.

А мы знаем, что через дыхание, парные бани- (потение, но их можно не каждому), через физические нагрузки тело освобождается от всех ненужных нам элементов, таких как токсины и шлаки за счёт активизации лимфатической системы.

И конечно, движение это жизнь!
А точнее, правильное движение это наше всё!
И все мы это хорошо знаем, но чаще к сожалению ленимся.

Поэтому не ленись, и приходи в наш клуб, наш дорогой долгожданный друг, на наши практики оздоровления и хорошего самочувствия!
Ну, а мы ждём тебя!
Чтобы помочь тебе тем, что сможет сделать твою жизнь намного радостней, свободней, как физически так и ментально здоровее!

На все остальные вопросы, вы можете получить ответы позвонив по телефону или написать в телеграм.
Чтобы записаться на занятие оставляйте заявку в телеграмме.
Жмите сюда https://t.me/Yulia_murash